COACHING Team Stoico · Metodo Greca Prenota la call
Metodo · Disciplina · Risultato

Costruiamo il percorso per arrivare al tuo fisico.
Su misura per te.

Allenamento, alimentazione e metodo, seguiti da vicino da Luigi Greca e dal Team Stoico.

Scopri il coaching Scopri i corsi
Coaching 1:1

Coaching

Non vendiamo schede. Costruiamo un percorso personalizzato non solo nella tecnica e nella pratica, ma sulla persona: chi sei, come vivi, da dove parti e dove vuoi arrivare. Il protocollo si adatta a te. E giorno dopo giorno cambia il tuo approccio, non solo il tuo fisico.

Il risultato estetico è una conseguenza. Il metodo è la causa.

Prenota la call di selezione

Call gratuita • 30 minuti • Posti limitati

Luigi Greca durante una call di analisi

Come ti seguo

Analisi iniziale del cliente 01

Analisi iniziale

Dati, foto, storia, obiettivi. Prima di scrivere qualsiasi cosa, capisco chi ho davanti.

Luigi Greca corregge l'esecuzione di un esercizio 02

Tecnica su misura

Lo schema motorio si adatta alla tua persona, non il contrario. Esecuzione, carichi, intensità.

03

Il tuo percorso in app

Allenamento e alimentazione sempre con te, in un'app dedicata, aggiornati passo dopo passo insieme a me.

Quando qualcosa non va, non cambio solo la scheda: ci sentiamo in call.

Come si inizia

  1. 01

    Prenoti la call

    Scegli giorno e orario. 30 minuti, gratuita.

  2. 02

    Analizziamo la tua situazione

    Obiettivi, punto di partenza, ostacoli. Capiamo se il coaching è adatto a te.

  3. 03

    Parte il tuo percorso

    Ricevi l'accesso all'app e il programma costruito su di te.

Metodo Greca

I corsi

Non semplici schede: un sistema completo di video, esecuzione e mindset per allenarti e nutrirti in autonomia.

Protocollo Greca 90 e Nutrizione Essenziale
Allenamento

Protocollo Greca 90

Non una scheda da scaricare: video degli esercizi con l'esecuzione spiegata, un percorso di allenamento strutturato e un corso di mindset per restare costante.

Scopri il corso
Alimentazione

Nutrizione Essenziale

Esattamente tutto ciò che devi sapere per gestire da solo la tua alimentazione: educazione alimentare vera, non una dieta da seguire a memoria.

Scopri il corso
Risultati

Prima e dopo

Persone reali, percorsi diversi. Lo stesso metodo.

Risultato cliente 1: prima e dopo, 6 mesi Prima Dopo
6 mesi
Risultato cliente 2: prima e dopo, 4 mesi Prima Dopo
4 mesi
Risultato cliente 3: prima e dopo, 3 mesi Prima Dopo
3 mesi
Risultato cliente 4: prima e dopo, 6 mesi Prima Dopo
6 mesi-15 kg
Risultato cliente 5: prima e dopo, 1 anno Prima Dopo
1 annostesso peso
Risultato cliente 6: prima e dopo, 6 mesi Prima Dopo
6 mesi-40 kg
Risultato cliente 7: prima e dopo, 6 mesi Prima Dopo
6 mesi-5 kg
Risultato cliente 8: prima e dopo, 6 mesi Prima Dopo
6 mesi-8 kg
Risultato cliente 9: prima e dopo, 3 mesi Prima Dopo
3 mesi-6 kg
Risultato cliente 10: prima e dopo, 2 mesi Prima Dopo
2 mesi-5 kg

Risultati reali di clienti seguiti. Ogni percorso è diverso.

Domande frequenti

Quanto costa il coaching?

Ne parliamo in call, dopo aver capito la tua situazione e il percorso più adatto a te.

Che differenza c'è tra coaching e corsi?

Il coaching è un percorso 1:1 costruito e seguito su di te. I corsi ti danno il metodo da applicare in autonomia.

Come capisco quale è più adatto a me?

Prenota la call: in 30 minuti capiamo insieme se ti serve il coaching o se puoi partire da un corso.

Devo andare in palestra?

Lo valutiamo insieme in base ai tuoi obiettivi e al tuo punto di partenza.

Come ricevo programma e piano alimentare?

Tramite un'app dedicata: allenamento e alimentazione in un unico posto, con l'accesso personale che ti fornisco io.

La call mi impegna a iscrivermi?

No. È una call di selezione: serve a entrambi per capire se possiamo lavorare insieme.

Call di selezione

Prenota la tua call.

Ogni candidatura viene valutata personalmente. Per questo i posti disponibili sono limitati.

Il calendario non si carica? Aprilo qui
Scrivimi